《晚安》这首歌里有句歌词：“晚安，愿你安睡到天亮。”

在当下这个快节奏的生活里，一夜好眠几乎是成年人最奢侈的梦。工作压力、生活琐事、感情纠葛，每一件都能让你辗转难眠。可是，没有好好早睡的你，伤害的只有自己。

《论语》里有一句话：“成事不说，遂事不谏，既往不咎。”

就是说已经做了的事，不要再解释了；已经完成的事，不要再劝阻了；已经过去的事，不要再追究了。那么，既然天黑了，那就睡觉吧！关掉手机，闭上眼睛，深呼吸。

天大的事，睡醒再说。

再难的路，天亮再走。

累了，那就早点睡吧。